图书介绍

15秒轻松胶带减肥法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（日）石桥辉美著著
出版社：呼和浩特：内蒙古人民出版社
ISBN：7204041119
出版时间：1998
标注页数：149页
文件大小：3MB
文件页数：159页
主题词：减肥保健

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图书目录

第一章要减肥，也要健康！1

如何拥有理想的身材2

胶带的基本样式10

第二章只要缠绕手指，就能减肥成功！31

颈部以上的减肥缠绕法32

胸部、背部、手臂减肥的缠绕法42

上腹部减肥的缠绕法46

下腹部减肥的缠绕法53

腿部减肥的缠绕法58

减轻体重的缠绕法69

第三章缠绕脚趾的效果也很好哦！73

首次公开！脚趾减肥缠绕法74

使下半身纤细的缠绕法80

第四章身体不适时的缠绕法85

消除肩周疼痛的缠绕法86

消除腰痛的缠绕法104

腰部周边部位疼痛的缠绕法117

美化肌肤的缠绕法120

消除疲劳、增进食欲的缠绕法128

后记134