图书介绍

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特色体育
  • 李进奎主编 著
  • 出版社： 兰州：甘肃文化出版社
  • ISBN：9787549008735
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：71页
  • 文件大小：53MB
  • 文件页数：79页
  • 主题词：体育课－小学－教材

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图书目录

第一章 队列队形1

第一节 队形2

第二节 队列练习6

第三节 队列队形练习的基本术语12

第二章 第九套广播体操13

预备节 原地踏步（2×8拍）14

第一节 伸展运动（4×8拍）14

第二节 扩胸运动（4×8拍）15

第三节 踢腿运动（4×8拍）15

第四节 体侧运动（4×8拍）16

第五节 体转运动（4×8拍）16

第六节 全身运动（4×8拍）17

第七节 跳跃运动（4×8拍）17

第八拍整理运动（2×8拍）18

第三章 韵律操19

一、背景与资料19

二、定义19

三、基本动作20

第四章 韵律操《小苹果》23

第五章 花样跳绳29

一、跳绳起源29

二、跳绳运动的发展29

三、基本动作30

第六章 扇舞35

一、扇舞概述35

二、韵律扇36

第七章 抖空竹39

一、基本动作40

二、技术花样组合练习42

三、小集体花样43

四、技术等级评定44

五、空竹游戏44

六、表演感觉练习44

第八章 武术45

一、武术的起源与发展45

二、武德修养与武术礼节 46

三、基础训练及基本动作47

四、基础训练基本动作47

五、平衡练习57

六、拳术套路——五步拳58

第九章 中华响扇60

一、概述60

二、小学生中华响扇扇谱61

第十章 足球64

一、足球运动概述64

二、足球运动基本技术65

三、足球运动基本战术70

四、足球运动基本规则70

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