图书介绍

健康有约 英汉对照【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

健康有约 英汉对照
  • 韩春明编著 著
  • 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
  • ISBN：7533731816
  • 出版时间：2005
  • 标注页数：179页
  • 文件大小：3MB
  • 文件页数：188页
  • 主题词：

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图书目录

1．苗条假期十大法2

2．怎样保持体力与脑力平衡10

3．10种方法使你精力更充沛18

4．深呼吸24

5．花点时间来锻炼——找到适合你的方式28

6．每日健康要诀32

7．做好你的过冬计划36

8．完善你的计划40

9．保持记忆力的10条简单技巧42

10．节日中避免暴饮暴食的10点诀窍46

11．如何避免压力过大50

12．让细菌远离我们的厨房54

13．情绪影响60

14．长寿的10条秘诀66

15．如何克服半途而废72

16．步行的锻炼80

17一大隐患——不合脚的鞋86

18．坚定决心94

19．咖啡因：用户指导102

20．不同锻炼方式的卡路里消耗量110

21．拒绝沮丧114

22．有关健身食谱的错误观点120

23．快餐的真相128

24．繁忙人士的健身方式134

25．奇异的水果146

26．正确地摄取锻炼所需的食物154

27．除去腹部赘肉158

28．缓解后背疼痛的方法168

29．节省时间174

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