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致谢1

译者序言3

前言5

一条崭新的理解途径5

科学能提供什么7

情感研究的整合9

一种新的研究范式11

第一部分 基础：婴儿及其大脑1

第1章 回到人生伊始3

妇女的领域6

发展中的婴儿7

早期的调控11

非安全依恋和神经系统14

情绪的流动17

作为信号的情绪19

第2章 构建一个大脑21

基本的大脑21

社会大脑23

社会大脑是怎么发展的26

微笑的力量29

小小导航器32

图像的力量34

消极面孔35

言语自我37

第3章 有害的皮质醇43

压力状态下的大脑44

比尔的离婚47

比尔的体内48

敏感的神经系统49

压力塑造应激反应52

与生俱来还是后天形成53

婴儿面临何种压力56

危险的压力57

亲人分离和情绪失调59

受压父母，受压孩子60

皮质醇的高和低62

皮质醇调控的社会本质67

第一部分的总结69

第二部分 不稳定的基础与其后果71

要求苛刻的成人75

第4章 尽量不去感受早期情绪调控与免疫系统之间的关系78

隐藏情绪78

自我调控与免疫系统79

疾病倾向82

情绪的生化因素84

丹尼斯·波特的案例86

成瘾和自我治疗88

神经性厌食症89

尼娜的案例90

第5章 抑郁的婴儿早期经验是如何改变脑内化学物质，从而导致成年期抑郁的95

为什么抑郁症在蔓延99

圣母马利亚和她的婴儿99

人与人之间的联结等同于大脑里的联结101

力量博弈102

左半脑和右半脑104

贫穷和抑郁107

关闭开关110

破裂与修复111

第6章 主动的伤害童年期创伤和成年期创伤之间的联系116

创伤后应激障碍117

大脑和PTSD120

海马区的作用121

把震惊用言语表达出来123

创伤与虐待间的连续体124

心理不正常的儿童126

次要创伤128

第7章 折磨人格障碍和童年经验间的联系130

边缘型人格障碍个体的父母132

紊乱型依恋儿童134

自恋型人格障碍135

虐待138

黑洞142

第8章 原罪为何遭受虐待的孩子难以产生同情心146

天生的攻击性148

气质的早期影响因素150

父母对孩子气质的影响152

所谓“虐待的借口”154

发育不良的前额叶皮质157

严厉型教养方式158

比利的故事161

第三部分 信息太多，方法太少下一步我们该做什么呢169

第9章 “如果所有的一切都失败了，那就抱抱你的玩具熊吧”171

创伤后修复171

饮食和生活方式177

一个再次成长的机会179

第10章 未来的新生命182

参考文献193