图书介绍

白发变黑发【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

李国强等编著著
出版社：沈阳：辽宁科学技术出版社
ISBN：753813333X
出版时间：2001
标注页数：196页
文件大小：5MB
文件页数：203页
主题词：白发(学科: 防治) 头发(学科: 保健) 白发头发保健

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图书目录

前言3

第一章健康的头发来自健康的体魄3

1.勿轻视你的头发，它是窥视自我的一面镜子3

2.亘古不变的定律--发为血之余6

3.发与心、肝、脾、肺、肾五脏息息相关8

4.人种不同，发质各异11

5.黑色素颗粒的种类和数量决定发色13

6.白发何时出现属正常16

7.当恼人的白发出现时18

8.白发变黑发，恢复青春活力21

第二章白发缘由27

1.了解头发的实质27

2.何谓“先天性白发”35

3.“黑发-灰发-白发”是机体退化的标志37

4.何谓“少白头”39

5.精神因素是使头发变白的罪魁祸首40

6.有毒矿物质的蓄积会使白发提早出现43

7.拔掉白发，后患无穷46

8.错误地梳发、护发--徒增白发48

9.热与紫外线会引起头发结构的改变51

10.染发造成的伤害53

11.白发与疾病57

第三章白发变黑发63

1.消除精神紧张是白发变黑发的首要环节63

2.合理的饮食是白发变黑发的物质基础71

3.锻炼是白发变黑发的良师益友89

4.防治白发的物理方法101

5.改善白发从内到外107

1.健康的头发来自正确的洗发方法125

第四章洗发、护发及染发125

2.选择适合自己的洗发品128

3.护发素对头发的影响133

4.保持优美发型的发定型产品139

5.染发及染发剂143

第五章防治白发的古今验方精选155

1.中医食疗方155

2.中医药方170

附录主要经脉走行、穴位定位表192