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第一章 概论1

第一节 身心——健康——环境1

一、生命与健康1

二、心理与健康2

三、环境与健康3

第二节 传染病——人群——药物4

一、概述4

二、人群与传染病4

三、机体与药物6

四、用药原则7

复习思考题7

第二章 人体结构与功能8

第一节 运动系统8

一、骨8

二、骨连结10

三、骨骼肌11

第二节 消化系统12

一、消化管12

二、消化腺14

一、呼吸系统16

第三节 呼吸系统与循环系统16

二、循环系统18

第四节 泌尿系统与内分泌系统21

一、泌尿系统21

二、内分泌系统22

第五节 神经系统与感觉器官23

一、神经系统23

二、感觉器官24

一、免疫的有关概念26

第六节 免疫系统26

二、免疫器官27

三、免疫细胞27

第七节 血液的有形成分与血型28

一、血液细胞28

二、血液细胞数量异常的临床意义29

三、血型分类30

复习思考题31

第一节 男性生殖系统32

一、结构与功能32

第三章 青春期性生理、性心理32

二、正确对待遗精33

三、正确对待手淫34

第二节 女性生殖系统34

一、结构与功能34

二、月经的形成与卫生36

三、痛经37

第三节 青春期性发育特点与性染色体37

一、概述37

二、性发育特点37

一、新生命的诞生38

三、性染色体38

第四节 新生命的诞生与遗传病的预防38

二、优生39

三、遗传病的预防39

第五节 性心理、性道德、性法规40

一、性心理41

二、青春期性心理的表现41

三、性道德和性法规42

复习思考题43

一、感冒44

第四章 常见疾病的防治44

第一节 常见传染病的防治44

二、病毒性肝炎45

三、淋病47

四、艾滋病48

五、肺结核病48

六、细菌性痢疾50

第二节 内科常见疾病的防治51

一、胃与十二指肠溃疡51

二、急性胃肠炎52

三、泌尿系感染53

四、神经衰弱54

五、高血压55

第三节 外科常见疾病的防治56

一、急性阑尾炎56

二、常见骨折的紧急处理57

三、急性腹痛的鉴别60

第四节 皮肤科常见疾病的防治62

一、痤疮62

二、疥疮63

三、手癣和足癣64

四、带状疱疹65

五、脓皮病65

第五节 五官科有关疾病的防治66

一、龋齿66

二、牙周病67

三、近视与用眼卫生68

第六节 常见急诊与急救70

一、呼吸、心跳暂停急救术70

二、一氧化碳中毒72

三、有机磷农药中毒73

四、蛇咬伤中毒74

五、中暑75

六、触电76

七、溺水76

八、酒精中毒及青少年饮酒心态分析77

复习思考题79

第五章 营养与健康80

第一节 营养与青少年健康80

一、营养的概念80

二、人体所需要的各种营养81

三、营养是青少年健康的基础86

第二节 学生膳食的基本要求87

一、平衡膳食的概念与要求87

二、青少年进膳的基本要求88

三、食品卫生的基本要求90

四、预防食物中毒91

复习思考题92

第一节 青春期心理卫生的重要性93

一、青春期心理卫生教育93

第六章 青春期心理卫生93

二、青春期心理特征94

三、心理健康的标准94

第二节 人际关系95

一、人际心理效应95

二、青春期的人际关系97

三、交友原则98

附：“交际能力测验”方法（供参考）98

第三节 情绪与健康99

一、情绪的概念、类别与形态100

二、情绪与健康的关系101

三、如何调节不良情绪102

第四节 心理障碍的预防102

一、神经衰弱103

二、焦虑与抑郁103

三、怯懦与自卑103

四、异性交往障碍104

五、精神分裂症104

第五节 心理健康的自我保健105

一、心理健康的自我保健方法105

二、如何保持心理平衡106

三、心理卫生的三级预防107

第六节 青少年与心理咨询108

一、心理咨询的基本概念108

二、心理咨询的形式108

三、咨询的内容109

四、心理咨询人员的基本要求110

附：心理状态测验方法（供参考）110

复习思考题112

一、如何认识自我113

第一节 气质、性格与自我完善113

第七章 个性与自我完善113

二、把握自己的气质114

三、陶冶性格116

附：性格测验方法（供参考）117

第二节 迷信与心理卫生118

一、迷信与宗教的区别118

二、迷信与健康119

三、破除迷信讲究科学119

复习思考题121

一、吸烟的危害122

第八章 生活中的自我保健122

第一节 克服不良习惯维护身心健康122

二、吸毒的危害123

三、赌博的危害124

第二节 养成良好生活习惯做好自我保健125

一、良好的作息习惯125

二、良好的卫生习惯125

三、坚持体育锻炼126

复习思考题127

附录128