图书介绍

卡路里计算机【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

EatWell编著著
出版社：广州：广东旅游出版社
ISBN：7806535438
出版时间：2004
标注页数：118页
文件大小：10MB
文件页数：124页
主题词：胆固醇－控制；减肥－基本知识

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图书目录

序1

1．评估你的身高与体重比例4

2．热量需要指标11

3．计算你每天热量需要的方程式13

4．各类活动消耗的热量18

5．计算热量消耗的方法22

6．常见食物热量表27

7．高卡路里食物陷阱表83

8．饮食减肥法96

9．进食记录表111

10．体重记录表114

11．腰围／臀围&手臂圆周记录表116