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Part01 勤扫灵魂垢，心向燃灯人1

幸福是一场修行2

修炼人格，做幸福的主角5

哭着“生”，笑着“活”8

谁是“浊世翩翩佳公子”11

永远不会过时的“自尊”14

多反省，才清醒17

赶走“自卑”的心魔21

自信是幸福的源泉24

不活在别人的眼光里27

别做“植物人”30

把幸福“吸”过来33

别敏感，要钝感36

摘下面具透透气40

用欣赏的眼光去生活43

越简单，越快乐46

开启你的所罗门宝藏49

光脚的不怕穿鞋的53

Part02 将人生悲苦隔在外57

人生的快乐在于你的内心58

持平常心就会有幸福心60

你的心决定你的幸福63

苦与乐只是一念间的事65

没有贪念，才不会招魔67

人毁于欲，福于寡70

幸福就是看自己好的一面73

无病是幸，健康是福76

安贫以守道，知足即是福80

要活，就该活出品位83

为心灵寻找一个出口85

给蒙尘的心灵洗个澡88

每个人幸福的标准不一样90

简单生活就是一种幸福92

佛法里有幸福的办法94

Part03 快乐就在此时此地97

如意只有一二，何不随遇而安98

不要让人生留有遗憾102

珍惜现在就是最大的幸福105

泥鳅的烦恼108

将镜子后面的水银漆剥掉110

成功的五环112

幸福就在这一刻115

不要让幸福和你擦肩而过118

珍惜你所拥有的一切121

停下脚步等快乐来敲门123

对生活不满是不开心的根源125

别让忧虑掩埋了你的快乐128

不能完美不代表不能快乐131

你会计算你的幸福吗134

再苦也要笑，笑是通向快乐的门137

别洒落那滴幸福的“甘露”140

春有百花秋有月：日日是好日143

我把快乐的钥匙放在哪里147

寻找“面包”149

Part04 计较是痛苦的开始151

计较是痛苦的开始151

计较越多，失去就越多152

无比较心，人生就不会痛苦154

退一步，你才会走得更远156

忍让是为了让你的人生走向圆满158

嗔心只会伤害自己160

何苦跟自己过不去163

不用别人的错误来惩罚自己165

学会释怀，人生才会洒脱167

不会包容的人不会快乐169

学会放手，你就会快乐172

不在意是人生另一种境界175

糊涂是福，傻人有傻福178

快乐是宽恕给予我们的回报181

画家的悲哀与喜悦183

Part05 有付才能有福报185

吃苦，是在铺垫你的幸福186

舍我与得福互为因果189

自己的福田靠自己耕种191

给予是兑换快乐的最佳筹码194

自私是快乐的极大阻碍197

施与者比接受者更有福200

快乐是和苦比对的结果203

在助人中得到快乐206

世间没有不劳而获的幸福208

每个人都有幸福的种子210

一锭银子，一个转折212

吃亏是一种投资214

Part06 让爱加持你的人生217

心中有爱，生活就充满快乐218

应该让对方清楚你的爱221

爱是幸福的回音壁224

爱别人，才有人爱自己226

有爱，内心就不会太苦228

爱，就是按对方所需要的付出230

善行能换取幸福234

珍惜爸爸妈妈给予的幸福236

爱是世间快乐的源泉239

爱一定要学会分担242

幸福就是与爱人一起慢慢变老245

瞧，这对母子247